Örnek İfadeler;

-Yemeğini zamanında yemediğinde(davranışın tanımı), sağlığının bozulmasından endişeleniyorum,(somut etki), bu durum beni üzüyor(duygunun ifadesi).

-Odanı daha öncede hatırlatmama rağmen toplamadığında (davranışın tanımı), ben toplamak zorunda kalıyor ve yoruluyorum (somut etki), bu durum beni öfkelendiriyor (duygunun ifadesi).